Bon, un peu de légumes verts quand même !!!! C'est une recette que j'avais dans un livre,vraiment toute simple mais qui change des brocolis à l'eau ! Il faut (4 personnes) : - 500 g de brocolis frais- 100 g de fromage blanc à 0%- 3 oeufs- sel, poivre...

Une recette très rapide pour un repas du soir, pleine de protéines ! Il faut : - 4 oeufs (calibre gros de préférence)- 200 g de saumon fumé- 20 g de beurre- 2 c à s de crème fraiche- poivre du moulin Réalisation : Détailler le saumon fumé en petits cubes...